最近夏に向けてと言い訳しながら、食べ過ぎなので、
今日から数日、食事は少なめで調整することに。
食事の量を減らすと、
精神的にはちょっと（かなりか？）辛かったりしますが、笑
それを乗り越えた後は必ずよい感じに。
どうよい感じか？
なんとなく。。。心身ともに軽やかになる感じというか。。。
頭もすっきり働きますし。歌の歌詞もすらすら入ってくる。
目覚めもよくなります。
ぼーっとしてしまうと食べることを考えるため、笑
ひたすらシゴトに、邁進するのだ！
と、ここで宣言。＾＾
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